9月3日(土) インナージャーニー・ヨガ「背骨からのメッセージ」WS／和恵先生

半年ぶりに和恵先生がワークショップを開催致します！！！

インナージャーニー・ヨガ「背骨からのメッセージ」ワークショップ

深い呼吸の中で自身の内側を旅するように動き回る。
そこにはたくさんの気づきがあります。
休んでいるところをノックして目覚めさせたり、頑張っているところを休息させたり・・・
今、大切なものに気づき、いらないものは手放していく。
そんなヨガをすることで、心やカラダのバランスが整い、ニュートラルで心地よい状態へと導かれていきます☆

背骨を窮屈(小さく)にしてまでアーサナに向かおうとしていませんか？
しなやかで強い体幹の中でポーズを作る、極上の快適さを目指していきましょう！

講師：長谷川和恵


日時◆９月３日（土）１０：００～１２：００

料金◆３，５００円（現金／当日支払）
　　　　マットレンタル３００円（予約制／数に限りあります）

予約◆件名に【インナージャーニー・ヨガWS】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio
　　　　駐車場は周辺パーキングをご利用下さい。

皆様、ご参加お待ちしております。