10月29日(土) RYUZI WS ／ POWER

今週29日に開催するRYUZI先生のワークショップ

udaya初となるパワーヨガ(^^)
今回是非感じていただきたいのは、シークエンスです。
今までに経験したことのないアサナとアサナの組み合わせで身体が活性されていきます！
その想像を超えるRYUZI先生の緻密に計算されたミラクルパワーヨガを是非経験してみて下さい。

ミラクルパワーヨガ
運動生理学、解剖学はもちろん、科学的な理論を大切にし、歴史あるヨガの哲学、シークエンスを含んだオリジナルプログラム。
アシュタンガ、アイアンガーヨガ、伝統あるヨガのスタイルを大切に組まれた
オリジナルシークエンスミラクルパワーヴィンヤサの基本Styleをベースに、更にアレンジを加え、
チャレンジアサナも沢山、流れるようなアーサナの組み合わせで、みるみるうちに身体は温まって行きます。
後半は一気にリラクゼーションへ、
動、静の組み合わせで、クラス時間の身体と心の変化を楽しんでみてください。

詳細
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/09/1029-ryuzi-wspower.html