前回大好評だったミラクルパワーヨガが更にパワーアップしてミラクルくるくるピラティスをコラボさせたRYUZI先生！
クラス◆①ミラクルくるくるピラティス＆ミラクルパワーヨガ
ピラティスとは、ドイツ人看護師ジョセフピラティスさんによって考案され、20世紀前半に真の健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法である。
現在では、世界中にコアトレーニング、リハビリテーションの場でも広まっている。
ジョセフは、自身のメソッドを「コントロロジー」と名付けており、単なるエクササイズとは違う「全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問」と呼んでいた。
ジョセフは、自身のメソッドを「コントロロジー」と名付けており、単なるエクササイズとは違う「全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問」と呼んでいた。
このメソッドをRYUZI自身が体感したヨガとの繋がりをミラクルパワーヨガとコラボレーションする事によってヨガには無い動きからのヨガのへアプローチなどを知る事で、また新しい感覚が生まれてくる。
そんなミラクルな時間をみんなと楽しめたらと思います。
浮いてるRYUZI先生(前回のワークショップから)
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