3月18日19日、Ashtanga Yoga ws 更科有哉先生

お待たせしました！更科有哉先生2日間ワークショップのご案内です。

アシュタンガヨガの繰り返すシークエンス、その大切さを有哉先生から学ぶ2日間。
今回もMysore ClassとAshtanga Yoga Basic_2です。

Basic_2ではアシュタンガヨガの醍醐味のヴィンヤサをテーマにし、18日『呼吸とバンダ編』、19日『ジャンプイン＆ジャンプスルー』にフォーカスした興味深いクラスになってます(^^)

前回ご参加された方も、今回初めての方も伝統的な練習方法と感性溢れる有哉先生のアシュタンガヨガを是非体感しに来てください。

皆様のご参加をお待ちしております。

Asutanga Yoga ws

18日①9:00～11:00　Ashtanga Yoga Mysore Class

それぞれのペースで自身の練習をし、指導者は個別にアドバイスや、補助( アジャストメント )を行うスタイルの練習法を、発祥したIndia Mysoreの地名にちなんでマイソールスタイルと呼ばれています。

参加条件：ご自身でスタンディングポーズまで練習出来る方からご参加可能です

18日②12:00～14:00　Ashtanga Yoga Basic_2『呼吸とバンダ編』

プライマリーシリーズとは、どんなシークエンスなのか？
プライマリーシリーズの効能はどのようなものなのか？
上記を理解し、ハーフプライマリーを実践してみよう！
ヴィンヤサの基礎となる『呼吸とバンダ』練習をしてみましょう！
Half Primaryまでの練習をしていきたい実践者そしてFull Primaryに向けて有意義なclassです。

19日③9:00～11:00　Ashtanga Yoga Mysore Class

それぞれのペースで自身の練習をし、指導者は個別にアドバイスや、補助( アジャストメント )を行うスタイルの練習法を、発祥したIndia Mysoreの地名にちなんでマイソールスタイルと呼ばれています。

参加条件：ご自身でスタンディングポーズまで練習出来る方からご参加可能です

19日④12:00～14:00　Ashtanga Yoga Basic_2『ジャンプイン＆ジャンプスルー編』

プライマリーシリーズとは、どんなシークエンスなのか？
プライマリーシリーズの効能はどのようなものなのか？
上記を理解し、ハーフプライマリーを実践してみよう！
18日の呼吸とバンダを繋がるジャンプイン＆ジャンプスルーヴィンヤサの練習をしてみましょう！Half Primaryまでの練習をしていきたい実践者そしてFull Primaryに向けて有意義なclassです。


料金◆①3,500円　②5,000円　③3,500円　④5,000円　(現金／当日支払）
　　　　マットレンタル300円（予約制／数に限りあります）

≪キャンセルポリシー≫　前日50％、当日100%となります。
　　　　　　　　　　　（振込の場合、手数料のご負担をお願い致します）

予約◆件名に【Ashtanga Yoga ws】
　　　ご参加クラス番号(①②③④)、ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。
　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio
　　　　18日、周辺パーキングのご利用をお願い致します。
　　　　19日、駐車場はございますが、台数に限りがありますのでご了承ください。

Yuya Sarashina : 更科 有哉
1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。
インド・マイソールKPJ AYI (http://kpjayi.org/)  にてSharath Rangaswamyに師事。
その高い技術と集中力から生み出される Asana（ポーズ）は正に肉体のArtと 呼ぶに相応しく、世界最高峰の巨匠  マリオ・テスティノ氏の撮影に同行。
ファッション誌 VOGUEに掲載される。
2015年には彼の写真集にも掲載された。

2009,2010,2012,2014年 四度に渡る車での日本全国縦断 Yogaの旅
《 INTO THE MIND TOUR supported by patagonia 》 を敢行、大成功を収める。

2010年 Sharath 氏より正式指導者資格 （Authorization）を与えられ、
2011年 Authorization Level 2を与えられる。

2013年からは故郷 札幌に移住し、AYS : Ashtaaga Yoga Sapporo を主宰、Mysore programを開始する。

Ashtanga Yogaで得たインスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、
『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催。

写真や映像、芸術、内側と外側を旅することに重きを置く。
2014年 Best of Yogi受賞。by Yoga Journal Japan

http://blog.vogue.co.jp/authors/90737