8月20日(日) 夏のSelf Recovery WS／さゆり先生

さゆり先生のアーユルヴェーダってなんだろう？

8月も後半、夏の疲れが出てくる頃です。
日本の夏は湿気が多く、心身ともにダルさを感じる方も多いのではないでしょうか？
今日から取り入れられる残暑を乗り切るアーユルヴェーダ的対処方法をお伝えします。

また、
身体の奥からリラックスする感覚を育むアーサナに取り組んでいきたいと思います。
アーサナクラスが終わったら、夏に最適な特製スイカジュースをお出します。

前半／ヨガクラス、後半／アーユルヴェーダ実践


ワークショップ夏のSelf Recovery WS

日時◆8月20日(日) 16:00～18:00

料金◆3,500円（5回チケットご利用可／当日支払）
　　　　マットレンタル３００円（予約制／数に限りあります）

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう？】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。
　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio
　　　　駐車場はご利用いただけます。(台数に限りあります)


皆様、ご参加おまちしております。