3月31日(土)春のアーユルヴェーダ「食べて 軽くなる」WS さゆり先生

季節に合わせたヨガクラスと日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く学ぶ、さゆり先生のワークショップ『アーユルヴェーダってなんだろう？』

このところ春の暖かな陽射しに誘われて花々のつぼみは緩み、甘く優しい香りが漂っています。 
そして、わたしたちの体内も春の訪れとともに緩んでいきます。
また、雪が溶けていくかのように冬の間にたっぷり身体に溜めた「重さ」が溶け出してきます。

WS後半の実習では日本の春に旬を迎える食材を使い、重さを解消するおかゆやスープ、柑橘のデザートを試食してみます。


アーユルヴェーダで真の健やかさがあるライフスタイルをぜひご一緒に💚

ワークショップ

春のアーユルヴェーダ「食べて 軽くなる」WS

日時◆3月31日(土) 18:30～20:30

料金◆3,500円（5回チケットご利用可／当日支払）
　　　　マットレンタル300円（予約制／数に限りあります）

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう？】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒253-0021　神奈川県茅ヶ崎市浜竹３－４－３８　ミネオビル・パートⅠ／２Ｆ

　　　　JR辻堂駅　西口南側(海側)　徒歩５分

　　　　駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。

皆様、ご参加おまちしております。