ページ

2019/12/06

【変更】火曜日MEGUMI先生の代講クラス

12月17日、24日のクラス時間・内容が変更になります。


クラス時間/20:00-21:15


ハタヨガ/クラス内容

呼吸と身体の連動を感じながら、丁寧にひとつひとつのポーズを行なってゆきます。

強さ弱さ、前後左右、内側外側、緊張と弛緩..様々な気付きを大切にバランスを整えます。

アライメント調整をしながら、快適な身体と心の安定を養っていくクラスです。

オールレベルクラス。



お仕事帰りに、気持ち良くヨガで心身整えてください。


DO YOGA and ENJOY LIFE.😊


スケジュール

http://udayayogastudio.blogspot.com/p/blog-page_20.html?m=0







0 件のコメント:

コメントを投稿