【クラス時間変更】木曜日、ヴィンヤサ／REIKO先生

2020年1月から、木曜日のREIKO先生のクラス時間が、

19:45-21:00

に変更になります。

夜の雰囲気のスタジオで、お仕事帰りに呼吸に合わせて動き、一日をリセットしてみませんか。

【クラス紹介】

深い質の良い呼吸に合わせて流れるように動いていきます。

呼吸に動きを合わせ、動きに呼吸を合わせ。

ポーズにとらわれず、呼吸に意識を向けることで集中力を高め、自分自身と向き合うことの大切さを感じましょう。

一日の終わりに、気持ち良くカラダを動かして心穏やかに、すっきりとした感覚を味わいましょう。

オールレベルクラス

皆さま、どうぞよろしくお願い致します。