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2019/12/11

【クラス時間変更】木曜日、ヴィンヤサ/REIKO先生

2020年1月から、木曜日のREIKO先生のクラス時間が、
19:45-21:00
に変更になります。

夜の雰囲気のスタジオで、お仕事帰りに呼吸に合わせて動き、一日をリセットしてみませんか。

【クラス紹介】
深い質の良い呼吸に合わせて流れるように動いていきます。
呼吸に動きを合わせ、動きに呼吸を合わせ。
ポーズにとらわれず、呼吸に意識を向けることで集中力を高め、自分自身と向き合うことの大切さを感じましょう。

一日の終わりに、気持ち良くカラダを動かして心穏やかに、すっきりとした感覚を味わいましょう。
オールレベルクラス


皆さま、どうぞよろしくお願い致します。



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