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2020/03/25

5月30日、6月20日(土)アシュタンガヨガの質を高めるWS/Nanae先生

伝統のアシュタンガヨガを伝えていただいているNanae先生のワークショップのご案内です。

アシュタンガヨガを深めていく贅沢なワークショップ!
これからアシュタンガヨガを始めようと考えている方も!
是非、ご参加ください。


アシュタンガヨガの質を高めるWS

正確なカウントを学ぼう(全2回)
講師:Nanae

クラス内容
アシュタンガヨガの練習の土台、ヴィンヤサ。
皆さんは正確なカウントで練習できていますか?
あやふやなまま練習していませんか?
正しいカウントは、安定した練習への大きな助けとなり、私たちをより深い集中へと導いてくれます。
曖昧さを取り除き、より楽しく深く練習するために正しいプライマリーシリーズのカウントを2回に分けて
身につけていきます。
各クラス、前半で解説をし、後半はLed Classで正しいカウントを意識しながら身体に落とし込んでいきます。


日時
①5月30日(土) 14:00-16:00
②6月20日(土) 14:00-16:00

定員:各10名「3/26現在」(状況により定員増加、定員制解除します)

参加費: ①4,000円 ②4,000円 (現金のみ)
    マットレンタル300円(予約制)

予約:udayayogastudio@gmail.com または、スタジオ受付にて

場所:udaya yoga studio
   茅ヶ崎市浜竹3−4−38 ミネオビルパート1 ・2階


皆さまのご参加をお待ちしております。






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