5月30日、6月20日(土)アシュタンガヨガの質を高めるWS／Nanae先生

伝統のアシュタンガヨガを伝えていただいているNanae先生のワークショップのご案内です。

アシュタンガヨガを深めていく贅沢なワークショップ！
これからアシュタンガヨガを始めようと考えている方も！
是非、ご参加ください。


アシュタンガヨガの質を高めるWS
正確なカウントを学ぼう（全２回）
講師：Nanae

クラス内容
アシュタンガヨガの練習の土台、ヴィンヤサ。

皆さんは正確なカウントで練習できていますか？

あやふやなまま練習していませんか？

正しいカウントは、安定した練習への大きな助けとなり、私たちをより深い集中へと導いてくれます。

曖昧さを取り除き、より楽しく深く練習するために正しいプライマリーシリーズのカウントを２回に分けて

身につけていきます。

各クラス、前半で解説をし、後半はLed Classで正しいカウントを意識しながら身体に落とし込んでいきます。

日時

①5月30日(土) 14:00-16:00

②6月20日(土) 14:00-16:00

定員：各１０名「3/26現在」(状況により定員増加、定員制解除します）

参加費： ①4,000円 ②4,000円 (現金のみ)

　　　　マットレンタル300円(予約制)

予約：udayayogastudio@gmail.com または、スタジオ受付にて

場所：udaya yoga studio

　　　茅ヶ崎市浜竹３−４−３８　ミネオビルパート1 ・２階

皆さまのご参加をお待ちしております。