5月6日(月/祝) 羽山隆次WS

「発声」に続いて

『スローなフロー！』

果してどんなものか？

RYUZI先生の引き出し、いっぱいありますから楽しみですね(^^)


このWSは、
ヨガ未経験の方にも楽しんで頂ける内容となってます。

GW最終日に『リラックス』
みなさま、お待ちしております！

5/2のクラス

2日はヨギー、ヨギーニにお得なクラス(^-^)/

chico先生
10:00～11:15
GWスペシャルクラス『下半身デトックス』

オイルケア＋リンパケアで美脚に！ですが、
実はこのクラス、ヨガに必要な脱力を感じられるクラスなんですよ！
ポーズのビフォーアフターで是非感じて下さいね！

また、美脚シリーズで使用しているオイルもスタジオで販売してますので、ご自宅でのケアに是非ご購入下さい。


yuco先生
13:30～14:45
5月からスタートする『リラックスヨガ』

リラックス！といっても単に力を抜けば良いという事ではありません(^^)
フロー、陰ヨガ、瞑想を駆使して本当のリラックスを味わえるクラスです！

GW中盤、素敵なお時間を過ごしませんか！

みなさま、ご予約お待ちしております。

【クラス変更】 5月18日(土)、19日(日) Govinda Kai with マキノカオリws

ビギナークラスで練習している方に朗報です！

5月18日(土) の①クラスを下記に変更致します。

①8:30〜10:00 アシュタンガビギナー
　　料金：3,500円

Govinda先生とカオリ先生のレッスンを受けれる機会はなかなかないと思います。
いつも練習している自然体で、伝統のアシュタンガヨガを是非体験してみて下さい！


アシュタンガヨガが未経験の方でもご参加頂けますのでご安心下さい。

みなさま、ご予約お待ちしております。

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2013/04/51819-govinda-kai-with-ws.html

4/30のクラス

気持ちイイ日が続きます(^^)


9:00〜10:15 はじめてのヨガ 世温先生


10:30〜12:00 アシュタンガビギナー 睦美先生


13:30〜15:00 陰ヨガ Ria先生


みなさん、明日は気持ちよーく開いていきましょう！

WEEKDAY TRIAL チケット

ご好評頂いているこのWEEKDAY TRIAL チケット

沢山の方にご利用して頂きありがとうございます。


udayaのレギュラークラスのご参加がまだの方は、
初回体験(1,000円＋ﾏｯﾄﾚﾝﾀﾙ無料)当日限定でご購入頂けます！

WSにご参加頂いた方もレギュラークラスにご参加されていない場合も対象となりますのでご安心下さい。


この月曜からのGWはご利用ののチャンスです！
祝日もご利用いただけますので、是非udayaにお越し下さい。

また、土・日曜日に初回体験をされた方もご購入頂けます。
対象クラスは、月～金曜日のレギュラークラスですので、ご注意下さいね。

【リニューリアル！】 yuco先生のリラックスヨガが始まります！

５月から、yuco先生のクラス名が『リラックスヨガ』に変更になります！

リラックスといってもyuco先生のレッスンは

フローあり、陰ヨガあり、そして瞑想ありです！
さまざまなツールを駆使したyuco先生の妙技をご堪能して頂き
リラックスして下さいね！

また、女性として！食について！などなど
奥深い経験と知識をもつyuco先生ならではのトークもお見逃しなく！


みなさま、お待ちしております！！！

ｐｓ：５月３０日に行うママヨガの詳細については、後日アップ致します！

5月、coyuki先生

５月からcoyuki先生のクラスは通常通り行います！

火曜日、10:30～12:00

パワフルでラブリーなcoyuki先生のアシュタンガビギナー
５月７日からスタートします。


みなさま、お待ちしております！

5月2日(木) GWスペシャルクラス『下半身デトックス』 chico先生

chico先生が、GWにスペシャルクラスを開催します！

その名も『下半身デトックス』です。

ヨガをしてて
筋力でやらない、チカラ抜いて、リラックス！
普段の練習で意識はしていたけど・・・
果して出来ているのか？？？

chico先生のメソッドでその答えが見つかると思います！
クラス前のポーズとクラス後のポーズ
このクラスで是非、体験して下さい！

当然、美脚にも効果てき面ですよ！


いつもは、平日クラスですのでこのGWのお休みに是非ご参加下さい。


ヨガの経験がなくても大丈夫です！
もちろん、男性の方も！


料金は、スペシャルクラスですがナント通常料金です。
　・初回体験1,000円(マットレンタル無料)
　・WEEKLY TRIAL チケット　1回分
　・チケット　I回分
　・ドロップイン　2,500円

みなさま、お待ちしております！

studio photo weekly

４月２２日～２８日

4/29のクラス

和恵先生DAYです！


9:00〜10:15 ハタフロービギナー



GWが始まり、心地よくフローをしながらカラダをゆるめてみませんか？

この機会に是非ご参加お待ちしております！

5月6日'月/祝) 羽山隆次WS

あと一週間となりましたRYUZI先生のWS！


今回、注目して頂きたいことは『発声』です(^^)


何で発声？と思われる方もいらっしゃると思いますが、日常で大きな声を出すことや自分の声のヴァイブレーションを感じることってあまりないと思います！

前回、RYUZI先生のクラスでやりましたが、とても爽快でカラダもココロも温かく心地よさを感じます。

お家ではなかなか出来ない『発声』のあるRYUZI先生のWSでリラックスしてみませんか！

みなさま、新たな体験をお楽しみください！！！

レイアウト変更

フライヤー置き場を変更しました！

4/28のクラス

Ria先生DAYです。

13:30〜15:00 アシュタンガビギナー

アシュタンガ初めての方でもご参加頂けます！



15:30〜17:00 陰ヨガ

一週間の疲れを気持ちよーくカラダを開いてみませんか？
陰ヨガ経験のない方は是非。


楽しいGWに！

みなさま、お待ちしております！

4/27のクラス

10:00〜11:30 ハタフロービギナー 和恵先生


13:30〜15:00 アシュタンガビギナー Ria先生



明日はどちらもフローするクラスです！

とは言っても、ジックリ丁寧に！です(^^)


陽の高さも変わり、気持ちよーいスタジオにお越しください。

4/26のクラス

０９：００～１０：３０　やさしいアシュタンガ　Roa先生

　　　　　　　　　　　　アシュタンガヨガを始めてみたい方、日頃の練習をよりじっくり見つめてみたい方
　　　　　　　　　　　　オススメです！



１１：００～１２：１５　ハタヨガ（アクセプティング）　和恵先生

　　　　　　　　　　　　どうしてもチカラでポーズをしてしまう方、カラダのゆるめ方が分からない方

　　　　　　　　　　　　オススメです！



みなさま、お待ちしております！！！

５月スケジュール

５月スケジュールをアップしました！

新クラス、ワークショップなど楽しいクラス満載です。

詳しい内容は、後日ご案内致します！


皆様、よろしくお願い致します！！！

4/25のクラス＋５月のご案内

１３：３０～１４：４５　ハタヨガ　yuco先生



天候の変化で体調も変化しやすいですね。

yuco先生のクラスでニュートラルになりませんか。



また、

このクラスは、５月からリラックスヨガに変更になります。

５月３０日は、udaya初のママヨガのクラスもありますよ！

詳しくは、後日ご案内致します！！！


みなさま、お待ちしております。

studio photo weekly

４月１５日～１９日、２１日

夜のクラス

和恵先生のハタヨガ(アクセプティング)

毎週火曜日、１９：３０～２０：４５


udaya＝太陽、風のイメージがありますが、

もう一つの顔「夜のクラス」

これがなかなかイイ感じなんです。


周りは暗くなり、照明を少し落とし静寂の中で

集中力が高まります。

まさに月！


更なるご自身のヨガを深めるには

是非、一度このクラスにご参加下さい！

お仕事帰りに気持ち良くヨガしませんか。


クラスは、
ポーズから身体の部位の使い方を学び、他と比較することなく
今ある状態を受入れ(アクセプティング)深めていくクラスです。
みなさん、ココロもカラダもゆる～くなりましょう！

このクラスは毎週金曜日１１：００～１２：１５もあります。
まさに「太陽」と「月」のクラスです！

4/23のクラス

9:00〜10:15 はじめてのヨガ 世温先生


10:30〜12:00 アシュタンガビギナー Ria先生


13:30～14:45 スローフローヨガ Ria先生


19:30～20:45 ハタヨガ(アクセプティング) 和恵先生



明日も楽しい一日に！