studio photo 6-5

６月２６日から３０日

　　

　　

　　

8月25日(土) 和恵先生のワークショップ【詳細後日】

火曜日／ハタヨガ(ジャーニー)、金曜日(インナージャーニーヨガ)、土曜日(インナージャーニーヨガ、インナージャーニーストレッチ)の和恵先生がワークショップを開催致します。

深い呼吸の中で緊張弛緩、伸ばす縮める…を繰り返すことでバランスを整え、強く柔らかい心や体へと多彩なアプローチで好評の和恵先生のジャーニー！

今回も素晴らしいアプローチで深い学びへと導いてくれると思います。

詳細については、後日ご案内致しますのでスケジュールおさえておいて下さい。

8月25日(土)

どうぞ、よろしくお願い致します。

7月kazuya先生スケジュール

7月kazuya先生クラスをご案内いたします。

6日(金)
①10:00～11:30　ASANA MANDALA FLOW 
②12:30～14:00　ASANA MANDALA ｽﾄﾚｯﾁ

7日(土)
③10:00～11:30　ASANA MANDALA FLOW 
④12:30～14:00　ASANA MANDALA ｽﾄﾚｯﾁ

28日(土)
⑤10:00～11:30　ASANA MANDALA FLOW 
⑥12:30～14:00　ASANA MANDALA ｽﾄﾚｯﾁ

29日(日)ワークショップ【詳細後日】


料金◆5回チケット1回または2,500円
　　　マットレンタル300円（予約制／数に限りあります）

場所◆〒253-0021
　　　神奈川県茅ヶ崎市浜竹３－４－３８　ミネオビル・パートⅠ／２Ｆ　udaya yoga studio
　　　JR辻堂駅　西口南側(海側)　徒歩５分

　　　車、バイク、自転車でお越しの方は、周辺パーキングに駐車、駐輪をお願い致します。

予約◆hello@udaya.jpまたは、スタジオにて
　　　
皆様、どうぞよろしくお願い致します。

７月からヒデキ先生クラスは、毎週マイソール

インド伝統のアシュタンガヨガを伝えて頂いているヒデキ先生のクラスは、
７月から毎週マイソールクラスとなります。

よりじっくりとアシュタンガヨガを深めてください。

アシュタンガヨガを始めてみたい方、実践者、熟練者のみなさん
どうぞよろしくお願い致します。

【キャンセル待ち】7月22日(日) ASHTANGA YOGA WS／更科有哉先生

７月２２日の更科有哉先生のASHTANGA YOGA WSは、お陰様での２クラス共に達しておりキャンセル待ちの受付となりました。

キャンセル待ちをされる場合、
レッスン開始何分前までにご連絡すれば、参加可能かも教えて下さい 。
キャンセルが出なかった場合は、こちらからご連絡差し上げませんのでご了解下さい。

キャンセル待ちをされた後にキャンセルされる場合はお手数ですがご一報下さい。

どうぞ、よろしくお願い致します。

http://udayayogastudio.blogspot.com/2018/06/722-ashtanga-yoga-ws.html

studio photo 6-4

６月１９日から２４日

　　　

　　

　

🔴【休講】のお知らせ (6/20) Mohini先生

本日、20日

12:00〜13:30 ハタフロー３、Mohini先生

大変申し訳ありませんが都合により【休講】とさせていただきます。

クラスを楽しみにしていた皆様、申し訳ございません。

 どうぞ、よろしくお願い致します。

studio photo 6-3

6月12日から17日

　　

　　

　　

7月22日(日) ASHTANGA YOGA WS／更科有哉先生

２クラス共に【キャンセル待ちの受付】となります。

キャンセル待ちをされる場合、
レッスン開始何分前までにご連絡すれば、参加可能かも教えて下さい 。
キャンセルが出なかった場合は、こちらからご連絡差し上げませんのでご了解下さい。

キャンセル待ちをされた後にキャンセルされる場合はお手数ですがご一報下さい。

どうぞ、よろしくお願い致します。



お待たせしました！更科有哉先生ワークショップのご案内です。

今回のクラスは、『 The Fundamental Sequence (スタンディング)』、『 Ashtanga Yoga Led Class ( Full Primary Series ) 』となります。

長年インド伝統のアシュタンガヨガを実践・探究し続け、INTO THE MIND TOUR・ワークショップ・リトリート・イベント、そして『男のヨガ』『情熱大陸』などで、アシュタンガヨガの素晴らしさを日本全国に拡げ続けている有哉先生。

アシュタンガヨガを始めてみたい方、実践者、熟練者のみなさん、有哉先生からアシュタンガヨガの教えを学ぶチャンスです。

是非、ご参加お待ちしております。

ASHTANGA YOGA WS

講師：更科有哉

日時：7月22日(日)

① 10:00～12:00 『 The Fundamental Sequence 』

② 13:00～14:40 『 Ashtanga Yoga Led Class ( Full Primary Series ) 』

クラス紹介

『 The Fundamental Sequence (スタンディング)』120min

Ashtanga Yogaのasanaの練習は6seriesあり、最初は誰もがPrimary seriesから始めます。 

そして熟練者のAdvance Aseries( 3rd )、Advance B series( 4th )の実践者も必ず太陽礼拝Aから始め、fundamental sequenceでウォーミングアップを経て、それぞれのseriesに取組みます。 

ゆえにこのfundamental sequenceがとても重要になると言えるでしょう。 

このクラスでは、そのsequenceにフォーカスし、より良いウォーミングアップを考察してみましょう。

『 Ashtanga Yoga Led Class ( Full Primary Series ) 』100min 

指導者のカウントに呼吸と動きを合わせて、Full Primary全てを練習するクラスです。 

有哉先生のレッドクラスはカウントを始める前に、レッドクラスの意味を実践する者に伝えます。 ( ビンヤサの数・呼吸のタイミング ) 

何千回もリードしてきた有哉先生の洗練されたカウントに、呼吸と動きを合わせて、プライマリーシリーズ全てを練習するクラスです。 

レッドクラスでは正しい順番や、呼吸数を覚え、伝統的なアシュタンガヨガの、シークエンス・流れを確認することができます。

料金：１クラス（５,０００円）、２クラス（９,５００円） [現金／当日支払]

　　　　マットレンタル３００円（予約制／数に限りあります）

キャンセルポリシー：7/21,22  100%

予約：hello@udaya.jpまたは、スタジオにて

　　　　件名に【ASHTANGA YOGA WS】

　　　　ご参加クラス番号(①②)、ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所：〒2533-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ、2F

　　　　Udaya yoga studio

　　　　http://udayayogastudio.blogspot.com/p/access-map.html

　　　　駐車、駐輪は周辺パーキングをご利用ください。

Yuya Sarashina : 更科 有哉

1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。 

インド・マイソールKPJ AYI (http://kpjayi.org/)  にてSharath Rangaswamyに師事。 

その高い技術と集中力から生み出される Asana（ポーズ）は正に肉体のArtと 呼ぶに相応しく、世界最高峰の巨匠  マリオ・テスティノ氏の撮影に同行。

ファッション誌 VOGUEに掲載される。

2015年には彼の写真集にも掲載された。

2009,2010,2012,2014年 四度に渡る車での日本全国縦断 Yogaの旅

《 INTO THE MIND TOUR supported by patagonia 》 を敢行、大成功を収める。

2010年 Sharath 氏より正式指導者資格 （Authorization）を与えられ、

2011年 Authorization Level 2を与えられる。 

2013年からは故郷 札幌に移住し、AYS : Ashtaaga Yoga Sapporo を主宰、Mysore programを開始する。

Ashtanga Yogaで得たインスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、

『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催。

写真や映像、芸術、内側と外側を旅することに重きを置く。

2014年 Best of Yogi受賞。by Yoga Journal Japan

2017年「男のヨガ」（宝島社）刊行。

2018年2月TBS系列「情熱大陸」出演。

6月23日(土) 雨の季節との付き合い方WS さゆり先生

季節に合わせたヨガクラスと日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く学ぶ、さゆり先生のワークショップ『アーユルヴェーダってなんだろう？』

梅雨真っ盛り。

雨に濡れた美しい紫陽花や緑の風景、雨の音の静かなリズムを楽しめる季節です。 

一方で私たちの体と心に重い影響を与える季節でもあります。

いま何が起きているのか。よりリラックスした状態をキープするにはどうするのがベストか、アーユルヴェーダは伝えてくれます。

今回は、軽やかなデトックスを促すジュースまたはスープの実習も合わせて行います。

アーユルヴェーダで真の健やかさがあるライフスタイルをぜひご一緒に💚

ワークショップ

雨の季節との付き合い方WS

日時◆6月23日(日) 18:30～20:30

料金◆4,000円（5回チケットご利用可／当日支払）
　　　　マットレンタル300円（予約制／数に限りあります）

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう？】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒253-0021　神奈川県茅ヶ崎市浜竹３－４－３８　ミネオビル・パートⅠ／２Ｆ

　　　　JR辻堂駅　西口南側(海側)　徒歩５分

　　　　駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。

皆様、ご参加おまちしております。

studio photo 6-2

6月5日〜8日、10日

　　

　　

　　

🔴【休講】のお知らせ (6/8) 和恵先生

明日、8日

10:00〜11::30、インナージャーニー・ヨガ、和恵先生

大変申し訳ありませんが都合により【休講】とさせていただきます。

クラスを楽しみにしていた皆様、申し訳ございません。

ご理解、よろしくお願い致します。

6月13日(水) 解りやす～いyoga座学／ヒデキ先生【予約不要】

ヒデキ先生の『解りやす～いyoga座学』のご案内です(^0^)

このクラスは、予約不要・マット不要・ウェア不要、通常料金のお気軽にご参加いただけるクラスです(^^)

6月13日(水) 8:00～9:15

第12回のテーマは
①インドの神様 絵本を読み解く part3
　

●クラスコンセプト●
私達はyogaのアサナ(ポーズ)の実践をyogaだと思い込みがちです。
yogaとはアサナだけでなくインド古来からの哲学であり、生き方でもあります。
ヴェーダの聖典によって伝えられている教えを僕が学んだ智慧と叡智をみなさまとシェアしていきたいと思いこのクラスを開催します。
チャンティング、マントラ、ジャパ、瞑想、ヨーガスートラ、バガヴァッドギーター、神話等を少しずつお話していきます。


みなさまとヨガを共有し高め合うお時間です。
お気軽にご参加いただけます。

studio photo 6-1

6月1日〜2日