2018/01/28

【新クラス】ハタヨガ/Ayano先生

2月からAyano先生のクラスがリニューアルして『ハタヨガ』始まります!

今までのフロークラスから、じっくりしっかりとご自身に向合うレッスンになります。

木曜日、19:30~21:00 ハタヨガ


【ハタヨガ】
呼吸に意識を向けながら丁寧にポーズをとっていきます。
基本からバリエーションポーズまで。
ブロックやベルトを使い、ストレッチを取り入れ、ゆっくりじっくり進めていきます。
初めての方も安心してご参加ください。


皆様、どうぞよろしくお願い致します。




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