studio photo フィニッシングポーズWS 『サルヴァンガーサナ』編 kazuya先生

６月９日

ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました！


今回、
初めて体験されたサルヴァンガーサナをするためのフロークラスは知らずに首や肩などにストレスがかからないように和也先生が考えたフローでした。


午後のエクスプラネーション（解説）では、フロー順にその「知らず」を知り、今までの練習方法を見直す事が出来たのではないでしょうか。
人それぞれに合う練習方法や目に見えるモノにとらわれず内側を観察する方法を！

インストラクターの方は、日頃の指導での不安、疑問、悩みを解消する術を学べたと思います。


最後の質疑応答とヨガ話しでは、和也先生の普段の練習の取り組み方や身体の使い方を学べましたね。

初となるチャンティングクラスでは
プラナヤマに繋がる話しやudaya初のマントラで全員でチャントして気持ち良かったですね！
しかも、贅沢にもフルコーラスでした。


和也先生のヨガを学び、同じ場所に、時間を共有できた事を
皆様に感謝します。


６月１６日は、『シルシャーサナ』編となります！
お見逃しなく！
皆様とお会い出来ることを楽しみししております。