7月2日(日) 日本の伝統食「お味噌」で梅雨を乗り切る／さゆり先生

さゆり先生のアーユルヴェーダってなんだろう？

今回は、これからの季節「梅雨」を迎えるために日本の食「お味噌」！

天候が安定せず、ジメっとした梅雨の時期は、一年でもっとも体調を崩しやすい時期といえます。
体調キープの鍵である「消化力」を高め、身体を温めてくれる「お味噌」を使って何品か実習を交えたお話をしたいと思います。

また、
梅雨時にぜひ取り入れて欲しいアーユルヴェーダが伝えてくれることもシェアしていきます。
前半／ヨガクラス、後半／アーユルヴェーダ実践

ワークショップ
日本の伝統食「お味噌」で梅雨を乗り切る

日時◆7月2日(日) 16:00～18:00

料金◆3,500円（5回チケットご利用可／当日支払）
　　　　マットレンタル３００円（予約制／数に限りあります）

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう？】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio

　　　　駐車場はご利用いただけます。(台数に限りあります)


皆様、ご参加おまちしております。