11月25日(土)【カラダもココロも潤すセルフアビヤンガ】さゆり先生

さゆり先生のアーユルヴェーダってなんだろう？

秋から冬に向かう季節の乾きを鎮め、内側からも潤うセルフアビヤンガ(オイル塗布)を実践していきます。

温めたセサミオイルを全身にゆっくり染み込ませていくように塗布したら、横になりオイルが奥深くまで染み込む感覚を味わっていきましょう。

この心地良さは体験してみないと分かりません。
ぜひご一緒しましょう。
使うオイルの作り方もお伝えします。

持ち物◆タオル2枚、持ってこれる方はバスタオル、締め付けない靴下

前半／アーユルヴェーダ、後半／ヨガクラス



ワークショップ
カラダもココロも潤すセルフアビヤンガWS

日時◆11月25日(土) 18:30～20:30

料金◆3,500円（5回チケットご利用可／当日支払）
　　　　マットレンタル３００円（予約制／数に限りあります）

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう？】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。
　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio
　　　　駐車場は周辺パーキングをご利用下さい。


皆様、ご参加おまちしております。