６月９日(日)、１６日(日) フィニッシングポーズWS kazuya先生

kazuya先生が、来月９日、１６日にWSを行います！

その名も『フィニッシングポーズWS』

そして、内容は！


９日(日)は、「サルヴァンガーサナ」編

三大アサナと呼ばれている、サルヴァンガーサナを快適にポーズ出来ていますか？

アサナの最中に呼吸が苦しかったり、腰が痛かったり、身体が持ち上がらなかったりしませんか？

終わった後、首が痛かったり、痛めるからと、怖くて嫌だと思っている方も多くありませんか？

そんな方に、少しでも快適にアサナを取っていただけるクラスにしたいと思います。

自分では快適に出来ていると思っている方も、より快適に！

初心者の方から、既にインストラクターとして活躍している方まで、参加いただけるクラスです。


１６日(日)は、「シルシャーサナ」編

三大アサナと呼ばれている、シルシャーサナ（ヘッドスタンド）の練習の仕方を細かく説明していきます。

恐怖感があって転ぶのが怖い人、壁を使ってしか出来ない人、終わってから首に不快感が残る人、アサナの最中に力が入ってしまって、快適でない人、

アサナに至るまでの練習方法を細かく説明しながら体験していただきます。


【クラス内容】（両日共）

①１０：００～１２：００　アーサナをするためのフロークラス
②１３：００～１５：００　エクスプラネーションクラス（①の解説）
③１５：３０～１７：００　質疑応答、チャンティングクラス、ヨガ話し

【場所】（両日共）
湘南辻堂スタジオ　　茅ヶ崎市本宿町6-2　　辻堂駅北口（西口）徒歩5分　　　　　　　　　　　
【料金】（両日共）
① 5,000円　② 5,000円　③ 1,000円
1DAY全クラス（①②③） 10,500円
2DAY全クラス 20,000円

マットレンタルは、ございません

レッスン参加料金は、振込となります

・返信の際、ご案内します指定口座に５日以内にお振込み下さい。
・振込手数料はご負担下さい。
・入金確認後、ご予約完了となります(メールでご連絡致します)

　≪キャンセル・マナー(振込手数料はご負担下さい)≫
　　　２日前（6/7、6/14）   　50%
　　　前日、当日               100%

【予約】（両日共）
hello@udaya.jp

件名に、予約／フィニッシングポーズWS
本文に、クラス名「○○○」編、参加クラス（①②③）、フルネーム、電話番号を明記下さい

返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.comとなります。
受信設定されている方は、受信できるようにお願い致します。


みなさまのご参加をお待ちしております！