1月14日(土) Philosophy of FiveElements Yoga®︎ 1DAY workshop／山本俊朗先生

皆様、お待たせしました！
山本俊朗先生のワークショップのご案内です！

今回は贅沢にも1DAYワークショップ(2クラス)となります。
2017年1月からPhilosophy of FiveElements Yoga®︎を学ぶチャンスです。

Philosophy of FiveElements Yoga®︎ 1DAY workshop

①Philosophy of FiveElements Yoga®︎レベルⅠ
【地のエレメント】
立位のポーズを中心に安定を司るアライメントを体得すると共に下半身に於ける関節の適切な位置を学びたい不安なく様々な後屈ポーズを楽しみましょう。身体の位置関係やエネルギーの方向性などのシェアリングもおこないます。

②Philosophy of FiveElements Yoga®︎レベルⅡ
【地と風の元素】
〜脈動と共に広がるプラクティス〜
地と風のエネルギーから私たちは力強さと柔軟性を得ることができます。
FEYに於けるアラインメント理論を用いて肩甲骨の可動域と肋骨の安定する場所を見出すと共に、下半身の安定を司る意識を高め数あるバックベンドにチャレンジします。
クラスに役立つヒント、自然体な生き方を見出しましょう。


【ファイブエレメンツヨガとは】
自然界から与えられた多くの知恵と、ヨガの教えを融合させたハタヨガスタイルの一つで、心身に本来備わる豊かさに気付く事を経験します。
あらゆる事象は五大元素、地・水・火・風・空によって成り立っていると考えられ、私たちの感情、気質、感覚、色、味、身体のタイプ、思考パターン、性格とも深く関連していると言われています。
FEY®︎（ファイブエレメンツヨガ）では五大元素（自然法則から導かれた生命原理）を用いた自然法則論を元に、心身に起こるストレスの緩和、精神的な豊かさから新たな価値観を見出すと共に、解剖学的な観点から体の使い方、調整の仕方、アライメントのメカニズムを学びます。
FEY®︎が提唱するアライメントコンセプト（身体調整法）と組み合わせることにより、首、回旋筋腱板（肩周り）、腱の炎症、手首の腱鞘炎、腰や股関節の痛み、膝、足などの怪我に対し、ホリスティック（自然の治癒力を重視した）な対応の仕方を学ぶことができます。
また、これらの法則性は治癒力を高めるだけでなく、アーサナに対する苦手意識を克服する機会となり、今まで経験した事がないほど色々なことを可能にしてくれることでしょう。
ヨガは人生のスワダルマ（役割）に気付き、自身が偉大なる存在だと改めて感じさせてくれるツールとなります。
私たちが経験したいことは様々な状況の中で、最適なバランスを見出し幸せを感じることなのです。

http://www.5elementskula.com


日時◆2017年1月14日（土）
　　　　①10:00～13:00 Philosophy of FiveElements Yoga®︎レベルⅠ
　　　　②14:00～17:00 Philosophy of FiveElements Yoga®︎レベルⅡ

料金◆①5,500円 ②5,500円／①②10,500円(500円割引)　[当日現金支払]
　　　　マットレンタル300円（予約制／数に限りあります）

　　　≪キャンセルポリシー≫　当日100%となります。（振込の場合、手数料のご負担をお願い致します）

定員◆18名

予約開始◆①②両クラス参加：11/22,9:00～
　　　　　　　 1クラスのみ参加：12/1,9:00～　

予約◆件名に【Five Elements Yoga WS】
　　　　参加クラス名、ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。
　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio
　　　　駐車場は周辺パーキングをご利用お願い致します。

キャンセル待ち◆ レッスン開始何分前までにご連絡すれば、ご参加可能か明記の上、ご返信ください。
　　　　　　　　　　　キャンセルが出なかった場合は、こちらからご連絡差し上げませんのでご了解下さい。


皆様のご参加お待ちしております。