6月9日(土) Zuddha Yoga WS／Waylon Belding先生

家族と共にヨガを教え旅を続けるヨガファミリー、ウェイロン先生が、再びudayaに帰ってきます！

世界各地でTTC、リトリートやクラスを開催しているウェイロン先生の貴重なレッスンを楽しみにしている生徒さんも多いはずです。

ウェイロン先生のクラスを受けた後、

気持ちよかったー👍と思うと同時に毎回温かい気持ち❣️自分がヨガをしていて良かったー🙏と感じます😊

今回もどんなクラスになるか楽しみですね！

前回逃してしまった方も、またクラスを受けたいってなった方もぜひご参加ください。

workshop名

＜Zuddha Yoga WS＞

ズッダヨガとは、
ウェイロン・ベルディングが、世界中の数々の素晴らしい師から伝授された呼吸法、瞑想法、叡智、そして自身の経験を融合して編み出した、持続可能なヨギック・ライフスタイルのこと。
古代インドの伝統的ヨーガの実践を融合した、小宇宙的サーダナ(修行)です。ズッダヨガのプラクティス(実践・練習)は、全てのヨガの根源である瞑想から始まり、外界より経験する、一見終わりのない思考やストレスから、フォーカスをより内側へと移しています。瞑想後は、伝統的ヒマラヤより継承されてきた呼吸法により身体のチャンネル(血管系、リンパ、神経系、経絡など)を全てを浄化し、チャレンジが必要なアーサナにも挑めるよう身体を準備します。解剖学的観点から捉えても身体能力を全体的に高め、その都度決められたピークポーズに合わせたシークエンスが組まれています。最後はヨガニードラ、覚醒状態を維持したリラクゼーションにより、サイキックボディー(身体の奥深く内側にある本質の部分)の認識を高めます。

http://www.zuddhalotus.com/から

日時◆6月9日(土) 10:00〜12:00

料金◆4,500円（現金のみ／当日支払）
　　　　マットレンタル300円（予約制／数に限りあります）

キャンセルポリシー◆6/8,9：100％、6/7：50%

予約◆件名に【 Zuddaha Yoga WS】

　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。

　　　　複数名のご予約は、大変申し訳ありませんがご遠慮下さい。

　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。
　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒253-0021　神奈川県茅ヶ崎市浜竹３－４－３８　ミネオビル・パートⅠ／２Ｆ

　　　　JR辻堂駅　西口南側(海側)　徒歩５分

　　　　http://udayayogastudio.blogspot.jp/p/access-map.html

　　　　駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。

皆様、ご参加お待ちしております。

6月9日(土) ウェイロン・ベルディング先生ワークショップ【詳細後日】

家族と共にヨガを教え旅を続けるウェイロン・ベルディング先生が、再びudayaに帰ってきます🤗

6月9日(土)

詳細は近日ご案内させて頂きます。先ずはスケジュールの確保を！

どうぞ、よろしくお願い致します。

10月28日(土) Zuddaha Yoga WS [Shiva Shakti Sadhana]／陽のヨガ！ウェイロン先生

今週末28日になりました注目のZuddaha Yoga WS

ウェイロン先生のクラスを受けた後、気持ちよかったー👍と思うと同時に毎回温かい気持ち❣️自分がヨガをしていて良かったー🙏と感じます😊

前回逃してしまった方も、またクラスを受けたいってなった方もぜひご参加ください。

パリ、上海、ミラノ、（大阪福岡）など、海外でも人気だったワークショップ。今回東京で初の試みです。

ズッダヨガの創始者ウェイロンのダイナミックでユニークなアーサナクラス😁

太陽のような力強いエネルギー、前へ前へと前進する勇気。楽しくチャレンジできる！今迄無理だと思っていたポーズがすんなりできたり。

それはクラスの始めに瞑想、呼吸法をきちんと行うことで、自分のマインドと気が整い、恐怖心への壁が取り払われているから。

詳細はコチラ

https://udayayogastudio.blogspot.jp/2017/09/1028-zuddaha-yoga-ws-shiva-shakti.html

10月28日(土) Zuddaha Yoga WS [Shiva Shakti Sadhana]／ウェイロン先生＆志保子先生

家族と共にヨガを教え旅を続けるヨガファミリー、ウェイロン・ベルディング先生と志保子先生が、再びUdya Yoga に帰ってきます！

前回逃してしまった方も、またクラスを受けたいってなった方もぜひご参加ください。

パリ、上海、ミラノ、（大阪福岡）など、海外でも人気だったワークショップ。今回東京で初の試みです。

～ウェイロン・ベルディング先生と志保子先生から～

ズッダヨガの創始者ウェイロンのダイナミックでユニークなアーサナクラスから、志保子の緩やかで静かなヒーリングの世界へと導きます。

今回のワークショップでは、ウェイロンの陽のヨガからスタート。

太陽のような力強いエネルギー、前へ前へと前進する勇気。楽しくチャレンジできる！今迄無理だと思っていたポーズがすんなりできたり。

それはクラスの始めに瞑想、呼吸法をきちんと行うことで、自分のマインドと気が整い、恐怖心への壁が取り払われているから。

後半は、ウェイロンのヨガとは対極の、志保子の陰ヨガの世界へと誘います。

ウェイロンのヨガが父親の愛情だとすると、志保子の陰の世界は、今ここにいる自分を寛大に受け入れる母親の愛情だと思ってください。

静かで、無理なく、固まっていた筋肉や臓器、ハートを隈なく癒していきます。

陽と陰が対極でありながら、私達には父親のような強さ、母の持つ寛大な愛情の両方のヒーリングが必要なのです。

是非ウェイロンと志保子が織り成す二つのエネルギーをご自身の体で、そしてハートを通じ感じてみてください！

workshop名

＜Shiva Shakti Sadhana シヴァシャクティ サーダナ＞

日時◆10月28日(土) 10:00〜13:00

料金◆6,000円（現金のみ／当日支払）
　　　　マットレンタル300円（予約制／数に限りあります）

キャンセルポリシー◆10/27,28：100％、10/26：50%

予約◆件名に【 Zuddaha Yoga WS】

　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。

　　　　複数名のご予約は、大変申し訳ありませんがご遠慮下さい。

　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。
　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio
　　　　駐車場は周辺パーキングのご利用をお願い致します。


皆様、ご参加おまちしております。

ズッダヨガとは、
ウェイロン・ベルディングが、世界中の数々の素晴らしい師から伝授された呼吸法、瞑想法、叡智、そして自身の経験を融合して編み出した、持続可能なヨギック・ライフスタイルのこと。
古代インドの伝統的ヨーガの実践を融合した、小宇宙的サーダナ(修行)です。ズッダヨガのプラクティス(実践・練習)は、全てのヨガの根源である瞑想から始まり、外界より経験する、一見終わりのない思考やストレスから、フォーカスをより内側へと移しています。瞑想後は、伝統的ヒマラヤより継承されてきた呼吸法により身体のチャンネル(血管系、リンパ、神経系、経絡など)を全てを浄化し、チャレンジが必要なアーサナにも挑めるよう身体を準備します。解剖学的観点から捉えても身体能力を全体的に高め、その都度決められたピークポーズに合わせたシークエンスが組まれています。最後はヨガニードラ、覚醒状態を維持したリラクゼーションにより、サイキックボディー(身体の奥深く内側にある本質の部分)の認識を高めます。

http://www.zuddhalotus.com/から

10月28日(土) ウェイロン・ベルディング先生＆志保子先生ワークショップ【詳細近日】

お帰りなさい！

家族と共にヨガを教え旅を続けるヨガファミリー、ウェイロン・ベルディング先生と志保子先生が、再びUdayaに帰ってきます！

詳細は近日ご案内させて頂きます。

先ずはスケジュールを！

今回はナント！3時間です！

10月28日(土) 10:00～13:00 

皆様、どうぞよろしくお願い致します(^^)

11月6日(日) Waylon Belding WS／＜ズッダヨガワークショップ(ALL LEVEL)＞

今週11月6日に開催するウェイロン先生のワークショップ！

2クラス目は、ズッダヨガ！！！
ズッダヨガとは、ウェイロン先生が世界中の数々の素晴らしい師から伝授された呼吸法、瞑想法、叡智、そして自身の経験を融合して編み出した、持続可能なヨギック・ライフスタイルのこと。

ズッダヨガクラスでシェアするポイントは、伝統的ヨガのプラクティスと異なりません。

①自然への感謝と愛の表現　（バクティ・ダルシャナ）
②セルフプラクティス（自主練）の必要不可欠性　（サーダナ）
③創造性　
④コミュニティーに対するリスペクト・献身を持つこと　（セーヴァ・サンガ）
⑤自己の最大のポテンシャルへの気づき
http://www.zuddhalotus.com/　より

ズッダヨガを受けると気持ちが前向きになるんです(^^)
今回のクラスは、ALL LEVELですのでどなたでもご参加いただけます。

＜ズッダヨガワークショップ(ALL LEVEL)＞
瞑想・クリアからじっくり入りチャンネルを徐々に開いていくことによって、体内のエネルギー（神経、経絡、血液、間接）が全開していきます。エネルギーがハートまで届くと今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生え、体の内側にあったトラウマを克服し心身の浄化が活動的になり、同時に自分自信の中で眠っていた強いコアを見い出すことが出来るでしょう。
ヨガにはタパスという教え（ 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味）がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力をすることも必要だという教えです。

自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通して、旅をするように体感する２時間のクラスです。

詳細
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/09/116-waylon-belding-ws.html

11月6日(日) Waylon Belding WS／＜ズッダ・クリア＆プラーナーヤーマ瞑想クラス＞

今週11月6日に開催するウェイロン先生のワークショップ！

1クラス目は、普段でもなかなか受けることの出来ない＜ズッダ・クリア＆プラーナーヤーマ瞑想クラス＞

まず先に(^^)
このクラスを受けた後、ズッダヨガを受けると普段の呼吸、体の動きなどに変化を感じられます(実体験)
それは、いかに呼吸がもたらすチカラ(効果効能)が、呼吸器官や筋肉を強化するかを体験することができます。
一年に一度しかないこのクラス、お見逃しなく！！！

座法のみのクラスですので、普段アーサナの練習を行っていない方でも受講が可能です。

＜ズッダ・クリア＆プラーナーヤーマ瞑想クラス＞
チベットのヨガ行者から秘伝のクリアヨガ（あらゆる呼吸法の実践を行うことで、筋肉等を締める強い呼吸とポーズ）を行うこと（クレンジング）で、体全体の組織の不純物を取り除き、筋肉、靭帯、臓器等を強化すると同時に深い浄化が起こります。朝起きて顔を洗い歯を磨くように、体の中（特に内蔵器官）の浄化を目的とします。

太陽の光と同時に草木が開く（＝自然界のプラーナーが活性化しはじめる）早朝に自己のエネルギーを細胞レベルまでクレンジングし、呼吸器官や筋肉を強化します。

その結果クリア（強い呼吸の練習法）後にアーサナの練習（身体の練習）を行うことにより、内なる世界への浄化が集中的に行われ相乗効果が得られます。

※このクラスの後にそのままアーサナクラスをセッティングしています。呼吸・瞑想後にアーサナを受けることによってより深い浄化が得られます。是非続けて受けることをおすすめ致します。

詳細
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/09/116-waylon-belding-ws.html

　

　

11月6日(日) Waylon Belding WS／ウェイロン・ベルディング先生

皆様お待たせしました！！！
カナダ出身ヨガティーチャー、ウェイロン・ベルディング先生のワークショップが、再びUdayaにて開催です！
世界中を旅してヨガを学び教えを続けるトラベル・ヨギーでシタール奏者でもあるウェイロン先生。

今回はまだ日本でもあまり紹介されていないヒマラヤ修行僧の秘伝の呼吸法・瞑想、そして彼が１7年間の修行からあみ出した独特のアーサナ、この3本柱で組み立てられた『ズッダヨガ』のスペシャルワークショップで深いヒーリングの世界を是非味わってみて下さい。

１７歳からヨガを始めたウェイロンは、自然との繋がりや調和、アヒムサ（ベジタリアニズム）、そしてキルタンやチャンティングをバランスよく取り入れたヨガのクラスを構成し、且つインドやヒマラヤ各地で学んできた伝統的なヨガを忠実に教えている現代には珍しいプロパースタイルの素晴らしいヨギーです。

現在も尚ヨガの学びを怠ることなく練習を日々続け、小さなヨギーニ、パドマと共に家族３人で世界中を旅しながらヨガを学び教え続けています。

zuddhalotus.com

Waylon Belding WS

11月6日(日)

①9:00～10:30

＜ズッダ・クリア＆プラーナーヤーマ瞑想クラス＞

チベットのヨガ行者から秘伝のクリアヨガ（あらゆる呼吸法の実践を行うことで、筋肉等を締める強い呼吸とポーズ）を行うこと（クレンジング）で、体全体の組織の不純物を取り除き、筋肉、靭帯、臓器等を強化すると同時に深い浄化が起こります。朝起きて顔を洗い歯を磨くように、体の中（特に内蔵器官）の浄化を目的とします。

太陽の光と同時に草木が開く（＝自然界のプラーナーが活性化しはじめる）早朝に自己のエネルギーを細胞レベルまでクレンジングし、呼吸器官や筋肉を強化します。

その結果クリア（強い呼吸の練習法）後にアーサナの練習（身体の練習）を行うことにより、内なる世界への浄化が集中的に行われ相乗効果が得られます。

※このクラスの後にそのままアーサナクラスをセッティングしています。呼吸・瞑想後にアーサナを受けることによってより深い浄化が得られます。是非続けて受けることをおすすめ致します。

※座法のみのクラスですので、普段アーサナの練習を行っていない方でも受講が可能です。

②11:00～13:00

＜ズッダヨガワークショップ(all level)＞

瞑想・クリアからじっくり入りチャンネルを徐々に開いていくことによって、体内のエネルギー（神経、経絡、血液、間接）が全開していきます。エネルギーがハートまで届くと今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生え、体の内側にあったトラウマを克服し心身の浄化が活動的になり、同時に自分自信の中で眠っていた強いコアを見い出すことが出来るでしょう。
ヨガにはタパスという教え（ 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味）がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力をすることも必要だという教えです。

自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通して、旅をするように体感する２時間のクラスです。

料金◆①3,500円　②4,500円
　　　（5回チケットのご利用可能／差額現金支払）　　　
マットレンタル300円（予約制／数に限りあります）

　　　≪キャンセルポリシー≫　（振込の場合、手数料のご負担をお願い致します）
　　　　当日 100%

予約◆件名に【Waylon Belding WS】
　　　　ご参加クラス、ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。
　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio
　　　　車の駐車場は台数に限りがありますがご利用いただけます。
　　　　自転車、オートバイは階段下に駐車をお願い致します。

みなさまのご参加、お待ちしております。

11月6日(日) ウェイロン・ベルディング先生ワークショップ

帰って来ます！

今年も人気のウェイロン先生が、11月6日(日)にワークショップを開催していただくことになりました。

詳細は決まり次第ご案内いたします。

楽しみししていて下さいね

http://www.zuddhalotus.com/

facebook！ウェイロン・ベルディングWS

５月１６日に開催したウェイロン先生のワークショップの写真をfacebookにアップしました。

ご覧下さいませ。


https://www.facebook.com/media/set/?set=a.764752950307183.1073741904.298588630256953&type=1

５月１６日（土） Waylon Belding WS いよいよ明日です！

明日開催するウェイロン先生のワークショップ。

楽しみですね。

今回のワークショップは、

５回チケットのご利用が可能です！


どうしようかお悩み方、この機会に(^^)


ご予約は当日も受け付けておりますので、是非ご参加お待ちしております。


詳細　http://udayayogastudio.blogspot.jp/2015/04/blog-post_6.html

５月１６日(土) Waylon Belding WS ②ズッダヨガALL LEVEL

今週１６日に開催するウェイロン先生のワークショップ

お待たせしました！
大好評の！ヨガが楽しくなる１２０分ズッダヨガです。
今回もオールレベルとなりますので、どなたでもご参加頂けます。
ウェイロン先生のクラスは、出来る！出来ない！ではなく『チャレンジ』することがいかに大切を感じさせてくれます。
このクラスを受けた後の集合写真！みなさんの笑顔がいつも素敵なんですね。

是非ご参加お待ちしております。

②１２：００～１４：００
＜ズッダヨガALL LEVEL＞
瞑想・クリアからじっくり入りチャンネルを徐々に開いていくことによって、体内のエネルギー（神経、経絡、血液、間接）が全開していきます。エネルギーがハートまで届くと今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生え、体の内側にあったトラウマを克服し心身の浄化が活動的になり、同時に自分自信の中で眠っていた強いコアを見い出すことが出来るでしょう。
ヨガにはタパスという教え（ 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味）がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力をすることも必要だという教えです。自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通して、旅をするように体感する２時間です。

※＜ズッダ・クリア＆プラーナーヤーマ瞑想クラス＞の後にそのままアーサナクラスをセッティングしています。呼吸・瞑想後にアーサナを受けることによってより深い浄化が得られます。是非続けて受けることをおすすめ致します。

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2015/04/blog-post_6.html

５月１６日(土) Waylon Belding WS ①ズッダ・クリア＆プラーナーヤーマ瞑想クラス

今月１６日に開催するウェイロン先生のワークショップ

今回も、他ではなかなか体験できないクリア＆プラーナーマーヤ瞑想の登場です。
呼吸法というと静かに座って！のイメージがあると思いますがこのワークショップは動きの中で
呼吸法を行います。
動きを付けることで、より呼吸が体全体にアプローチしやすくなるんです。

前回のワークショップでも初めての方が多かったのですが、クラスが終わった時のみなさんの明るく柔らかい表情が印象的でした。
初めての方でも、楽しく体験できるので是非ご参加下さいませ。

①１０：００～１１：３０
＜ズッダ・クリア＆プラーナーヤーマ瞑想クラス＞
チベットのヨガ行者から秘伝のクリアヨガ（あらゆる呼吸法の実践を行うことで、筋肉等を締める強い呼吸とポーズ）を行うこと（クレンジング）で、体全体の組織の不純物を取り除き、筋肉、靭帯、臓器等を強化すると同時に深い浄化が起こります。朝起きて顔を洗い歯を磨くように、体の中（特に内蔵器官）の浄化を目的とします。
太陽の光と同時に草木が開く（＝自然界のプラーナーが活性化しはじめる）早朝に自己のエネルギーを細胞レベルまでクレンジングし、呼吸器官や筋肉を強化します。
その結果クリア（強い呼吸の練習法）後にアーサナの練習（身体の練習）を行うことにより、内なる世界への浄化が集中的に行われ相乗効果が得られます。

※このクラスの後にそのままアーサナクラスをセッティングしています。呼吸・瞑想後にアーサナを受けることによってより深い浄化が得られます。是非続けて受けることをおすすめ致します。

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2015/04/blog-post_6.html

５月１６日(土) ウェイロン先生のワークショップを開催します！！！

お待たせしました！
前回大好評だったウェイロン先生が、今年もウダヤでワークショップを開催していただくことになりました。


世界中を旅してヨガを学び教えを続けるトラベル・ヨギーでシタール奏者でもあるウェイロン、今回は日本ではまだあまり紹介されていないヒマラヤ修行僧の秘伝の呼吸法のクラス『クリア＆プラーナーヤーマ瞑想』と彼が１６年間の修行からあみ出した『Zuddha Yoga』の２本立て、終了後に訪れる深いヒーリングの世界を是非味わってみて下さい。
１７歳からヨガを始めたウェイロンは、自然との繋がりや調和、アヒムサ（ベジタリアニズム）、そしてキルタンやチャンティングをバランスよく取り入れたヨガのクラスを構成し、且つインドやヒマラヤ各地で学んできた伝統的なヨガを忠実に教えている現代には珍しいプロパースタイルの素晴らしいヨギーです。現在も尚ヨガの学びを怠ることなく練習を日々続け、小さなヨギーニ、パドマと共に家族３人で世界中を旅しながらヨガを学び教え続けています。


５月１６日(土)

①１０：００～１１：３０
＜ズッダ・クリア＆プラーナーヤーマ瞑想クラス＞
チベットのヨガ行者から秘伝のクリアヨガ（あらゆる呼吸法の実践を行うことで、筋肉等を締める強い呼吸とポーズ）を行うこと（クレンジング）で、体全体の組織の不純物を取り除き、筋肉、靭帯、臓器等を強化すると同時に深い浄化が起こります。朝起きて顔を洗い歯を磨くように、体の中（特に内蔵器官）の浄化を目的とします。
太陽の光と同時に草木が開く（＝自然界のプラーナーが活性化しはじめる）早朝に自己のエネルギーを細胞レベルまでクレンジングし、呼吸器官や筋肉を強化します。
その結果クリア（強い呼吸の練習法）後にアーサナの練習（身体の練習）を行うことにより、内なる世界への浄化が集中的に行われ相乗効果が得られます。
※このクラスの後にそのままアーサナクラスをセッティングしています。呼吸・瞑想後にアーサナを受けることによってより深い浄化が得られます。是非続けて受けることをおすすめ致します。

②１２：００～１４：００
＜ズッダヨガALL LEVEL＞
瞑想・クリアからじっくり入りチャンネルを徐々に開いていくことによって、体内のエネルギー（神経、経絡、血液、間接）が全開していきます。エネルギーがハートまで届くと今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生え、体の内側にあったトラウマを克服し心身の浄化が活動的になり、同時に自分自信の中で眠っていた強いコアを見い出すことが出来るでしょう。
ヨガにはタパスという教え（ 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味）がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力をすることも必要だという教えです。自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通して、旅をするように体感する２時間です。



料金（当日支払）◆①３，５００円　②４，５００円
　　　　　　　　　　　　　５回チケットのご利用可能です。

　　　　　　　　　　　　　マットレンタル３００円／数に限りアリ「メール予約制」

予約◆件名に【Waylon WS】
　　　　参加クラス名、ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。

　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.comとなります。」ので受信設定をされている方はご確認下さい。
　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◇udaya yoga studio
　　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio

【講師プロフィール】
ウェイロンは、カナダ・ブリティッシュコロンビアの森や山のに囲まれ誕生しました。人生最初の6年間をファームで過ごし動物や木々、自然に対する理解を深めながら育ちます。青年時代は自分自身を癒す事、そして世界を助けるという目的に費やされます。そしてヨガに出会った瞬間から自身の人生の目的に目覚めました。その後世界中を旅し多数の偉大な師に出会い勉強と練習を積み重ねたウェイロン。現在はヨギ・ファミリーと旅をしながら自ら開発した彼の個性溢れるヨガ「Zuddha Yoga」を教え、地球と人類への手助け、音楽とヨガを通じて社会貢献し、ヨガの信念に基づいたシンプルでアヒムサ（非暴力）な生活を築く手助けをし活動を続けています。

WEBSITE: http://www.zuddhalotus.com

facebook！ウェイロン・ベルディングWS

１０月２６日に開催したウエィロン先生のワークショップの写真を
facebookにアップしました。

ご覧下さいませ。

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.656808034435009.1073741888.298588630256953&type=3

１０月２６日（日） ウェイロン・ベルディング WS 「Zuddha Yoga basic」

いよいよ今週２６日になりました、ウェイロン先生のワークショップ。

チベッタン秘伝の呼吸法やクリア、瞑想、アーサナをすべて含めたインド古来のヨガの練習法は、

どなたでも参加可能なウェイロン先生が伝えている『Zuddha Yoga（ズッダ・ヨガ）』！
ティーチャーズトレーニングも行っているZuddha Yogaを是非体感して下さい！

その２クラス目の
②１７：３０～１９：３０　Zuddha Yoga basic

時間をかけてアーサナを深めていくことによっ て、サイキック・チャンネルを開花させ深い瞑想へと誘います。

瞑想・クリアからじっくり入りチャンネルを徐々に開いていくことによって、体内のエネルギー（神経、経絡、血液、間接）が

全開していきます。

エネルギーがハートまで届くと今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生え、体の内側にあったトラウマを

克服し心身の浄化が活動的になり、同時に自分自信の中に強いコアを見い出すことが出来るでしょう。

ヨガにはタパスという教えがありますが（ 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味）、

タパスとは人生の最終目的に到達するために、いかなる状況の下でも燃え尽きるほどの努力をすることも

必要という教えです。

自分にとって心地の良いことも、そうでもないことも同時に同じ気持で受け入れて挑戦するという深いヨガの教えを

ズッダヨガを通して旅をするように体感する２時間です。

なかなか日本では受けれないクラスですので、ご興味のある方、迷われている方
是非、ご参加下さい。

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2014/09/ws_10.html

１０月２６日（日） ウェイロン・ベルディング WS 「クリア＆プラーナーヤーマ瞑想」

いよいよ今週２６日になりました、ウェイロン先生のワークショップ。

チベッタン秘伝の呼吸法やクリア、瞑想、アーサナをすべて含めたインド古来のヨガの練習法は、

どなたでも参加可能なウェイロン先生が伝えている『Zuddha Yoga（ズッダ・ヨガ）』！

その１クラス目の
①１５：３０～１７：００　クリア＆プラーナーヤーマ瞑想

チベットのヨガ行者から秘伝のクリアヨガ（あらゆる呼吸法の実践を行うことで、筋肉等を締める強い呼吸とポーズ）を

行うこと（クレンジング）で、体全体の組織の不純物を取り除き、筋肉、靭帯、臓器等を強化すると同時に深い浄化が

起こります。

朝起きて顔を洗い歯を磨くように、体の中（特に内蔵器官）の浄化を目的とします。

太陽の光と同時に草木が開く（＝自然界のプラーナーが活性化しはじめる）早朝に自己のエネルギーを

細胞レベルまでクレンジングし、呼吸器官や筋肉を強化します。

その結果クリア（強い呼吸の練習法）後にアーサナの練習（身体の練習）を行うことにより、内なる世界への浄化が

集中的に行われ相乗効果が得られます。

肺が鍛えられ内蔵の浄化も活性化し、クリアヨガ後のアーサナ・プラクティスを行うことでいかに筋肉、肺の広がりや

柔軟性に影響するのか体感できるはずです。

また、

練習時の集中力や瞑想もより深まを増します。

インド・チベットではアーサナより強い浄化が行われると言われている「クリア＆プラーナーヤーマ」

クリア終了後に訪れる静かな神聖なる瞑想の世界を体験してみて下さい。

なかなか日本では受けれないクラスですので、ご興味のある方、迷われている方
是非、ご参加下さい。

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2014/09/ws_10.html

１０月２６日（日） ウェイロン・ベルディング先生WS

今年、６月６日にクラスをして頂いたウェイロン・ベルディング先生が３度目となるワークショップを開催して頂けることになりました！

ウェイロン先生のヨガと言えば「とにかく楽しい！」の一言につきますね！
過去２回のワークショップでは、クラスネーム「ハタヨガ」でしたが、
今回は、ウェイロン先生が伝えている『Zuddha Yoga（ズッダ・ヨガ）』となります。

生きとし生けるものすべてを繋ぐ結び目として自己表現され生まれた『Zuddha Yoga』。
チベッタン秘伝の呼吸法やクリア、瞑想、アーサナをすべて含めたインド古来のヨガの練習法は、
どなたでも参加可能です。

しかも、
今回は、日本ではあまり受けれない『クリア＆プラーナーヤーマ瞑想』のクラスもあります。
このクラスで浄化したあとのZuddha Yoga basicでは、今までにない初めての感覚や感性で
ご自身のアーサナを味わうことが出来ると思います。

クラスには、日本語通訳が付きますのでご安心下さい。

１０月２６日(日)


①１５：３０～１７：００　クリア＆プラーナーヤーマ瞑想

チベットのヨガ行者から秘伝のクリアヨガ（あらゆる呼吸法の実践を行うことで、筋肉等を締める強い呼吸とポーズ）を
行うこと（クレンジング）で、体全体の組織の不純物を取り除き、筋肉、靭帯、臓器等を強化すると同時に深い浄化が
起こります。

朝起きて顔を洗い歯を磨くように、体の中（特に内蔵器官）の浄化を目的とします。
太陽の光と同時に草木が開く（＝自然界のプラーナーが活性化しはじめる）早朝に自己のエネルギーを
細胞レベルまでクレンジングし、呼吸器官や筋肉を強化します。
その結果クリア（強い呼吸の練習法）後にアーサナの練習（身体の練習）を行うことにより、内なる世界への浄化が
集中的に行われ相乗効果が得られます。
肺が鍛えられ内蔵の浄化も活性化し、クリアヨガ後のアーサナ・プラクティスを行うことでいかに筋肉、肺の広がりや
柔軟性に影響するのか体感できるはずです。
また、
練習時の集中力や瞑想もより深まを増します。
インド・チベットではアーサナより強い浄化が行われると言われている「クリア＆プラーナーヤーマ」

クリア終了後に訪れる静かな神聖なる瞑想の世界を体験してみて下さい。


②１７：３０～１９：３０　Zuddha Yoga basic

時間をかけてアーサナを深めていくことによっ て、サイキック・チャンネルを開花させ深い瞑想へと誘います。
瞑想・クリアからじっくり入りチャンネルを徐々に開いていくことによって、体内のエネルギー（神経、経絡、血液、間接）が
全開していきます。
エネルギーがハートまで届くと今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生え、体の内側にあったトラウマを
克服し心身の浄化が活動的になり、同時に自分自信の中に強いコアを見い出すことが出来るでしょう。

ヨガにはタパスという教えがありますが（ 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味）、
タパスとは人生の最終目的に到達するために、いかなる状況の下でも燃え尽きるほどの努力をすることも
必要という教えです。

自分にとって心地の良いことも、そうでもないことも同時に同じ気持で受け入れて挑戦するという深いヨガの教えを
ズッダヨガを通して旅をするように体感する２時間です。


料金（当日お支払）◆①３，０００円　②４，０００円
　　　　　　　　　　　　　①②参加：６，５００円
　　　　　　　　　　　　　５回チケットのご利用可能です。

　　　　　　　　　　　　　マットレンタル３００円／数に限りアリ「メール予約制」

予約◆件名に【ウェイロン・ベルディングWS】
　　　　参加クラス名、ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。

　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.comとなります。」ので受信設定をされている方はご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◇udaya yoga studio
　　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio

皆様、ヨガの素晴らしさ！楽しさ！で繋がりましょう♪
ご予約、お待ちしております。

【WAYLON BELDING／ウェイロン・ベルディング】
カナダ・ブリティッシュコロンビアの森や山に囲まれ誕生しました。
人生の最初の６年間を農場で過ごし動物や木々、自然に対する理解を深めながら育ちました。
青年時代は自分自身を癒す事。そして、世界を助ける。という目的に費やされます。
そして、ヨガに出会った瞬間から自身の人生の目的に目覚めました。
世界中を旅し、多数の偉大な師に出会い勉強と練習を積み重ねました。
現在は世界を旅しながら自らが開発した個性あるヨガ『Zuddha Yoga』を教え、
地球と人類の手助け、音楽とヨガを通じての社会貢献、そしてヨガ信念に基ずいたシンプルで持続可能な生活を
築く手助けをしながら活動を続けています。

また、中国でもとても評価は高く、テーチャーズトレーニングのメインチーチャーとして世界中で活躍をしています。

http://www.zuddhalotus.com/

facebook！ウエイロン先生

６月６日に開催した写真をfacebookにアルバムをアップしました。

大雨の降る中、皆様ご参加頂きありがとうございました。
今回はオールレベルのウェイロン先生のクラス！
コレゾレにステッアップする指導で、ベーシック！チャレンジ！ポーズありのとても楽しいクラスでした。

そして、
ウェイロン先生の優しさ、柔らかさ、温かさも知って頂けたと思います。

また、生徒さんからクラスをして欲しい！の声も頂き本当にありがとうございました。

Waylon Belding先生、通訳Miki Süshiさん、そしてお声掛けいただいShihoko Otsubo先生ありがとうございました。

ワクワクしながら再会を楽しみにしてます。

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.580820155367131.1073741877.298588630256953&type=3&uploaded=15

studio photo ウェイロン先生

６月６日、ハタヨガ（オールレベル）
他の写真は、後日facebookにアップ致します。