6月9日(土) Zuddha Yoga WS／Waylon Belding先生

家族と共にヨガを教え旅を続けるヨガファミリー、ウェイロン先生が、再びudayaに帰ってきます！

世界各地でTTC、リトリートやクラスを開催しているウェイロン先生の貴重なレッスンを楽しみにしている生徒さんも多いはずです。

ウェイロン先生のクラスを受けた後、

気持ちよかったー👍と思うと同時に毎回温かい気持ち❣️自分がヨガをしていて良かったー🙏と感じます😊

今回もどんなクラスになるか楽しみですね！

前回逃してしまった方も、またクラスを受けたいってなった方もぜひご参加ください。

workshop名

＜Zuddha Yoga WS＞

ズッダヨガとは、
ウェイロン・ベルディングが、世界中の数々の素晴らしい師から伝授された呼吸法、瞑想法、叡智、そして自身の経験を融合して編み出した、持続可能なヨギック・ライフスタイルのこと。
古代インドの伝統的ヨーガの実践を融合した、小宇宙的サーダナ(修行)です。ズッダヨガのプラクティス(実践・練習)は、全てのヨガの根源である瞑想から始まり、外界より経験する、一見終わりのない思考やストレスから、フォーカスをより内側へと移しています。瞑想後は、伝統的ヒマラヤより継承されてきた呼吸法により身体のチャンネル(血管系、リンパ、神経系、経絡など)を全てを浄化し、チャレンジが必要なアーサナにも挑めるよう身体を準備します。解剖学的観点から捉えても身体能力を全体的に高め、その都度決められたピークポーズに合わせたシークエンスが組まれています。最後はヨガニードラ、覚醒状態を維持したリラクゼーションにより、サイキックボディー(身体の奥深く内側にある本質の部分)の認識を高めます。

http://www.zuddhalotus.com/から

日時◆6月9日(土) 10:00〜12:00

料金◆4,500円（現金のみ／当日支払）
　　　　マットレンタル300円（予約制／数に限りあります）

キャンセルポリシー◆6/8,9：100％、6/7：50%

予約◆件名に【 Zuddaha Yoga WS】

　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。

　　　　複数名のご予約は、大変申し訳ありませんがご遠慮下さい。

　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。
　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒253-0021　神奈川県茅ヶ崎市浜竹３－４－３８　ミネオビル・パートⅠ／２Ｆ

　　　　JR辻堂駅　西口南側(海側)　徒歩５分

　　　　http://udayayogastudio.blogspot.jp/p/access-map.html

　　　　駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。

皆様、ご参加お待ちしております。