4月29日(日) アーユルヴェーダでdetox &charge WS／さゆり先生

季節に合わせたヨガクラスと日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く学ぶ、さゆり先生のワークショップ『アーユルヴェーダってなんだろう？』

暖かな陽気に誘われてレジャーに出掛けたり、人に会うことが楽しいこの時期。

一方で「5月病」と言われるような春独特の疲れや重さ、怠さを感じる方も少なくないのではないでしょうか？
WS前半はアーサナで身体の重さを解消し、後半は柔らかな布を使った乾布摩擦（ガルシャナ）を実践後、

旬の春菊や新じゃがなどを使ったおつまみ的な「春菊ジェノベーゼ」を試食してみます。。

アーユルヴェーダで真の健やかさがあるライフスタイルをぜひご一緒に💚

ワークショップ

アーユルヴェーダでdetox & charge WS

日時◆4月29日(日) 15:00～17:00

料金◆4,000円（5回チケットご利用可／当日支払）
　　　　マットレンタル300円（予約制／数に限りあります）

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう？】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒253-0021　神奈川県茅ヶ崎市浜竹３－４－３８　ミネオビル・パートⅠ／２Ｆ

　　　　JR辻堂駅　西口南側(海側)　徒歩５分

　　　　駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。

皆様、ご参加おまちしております。