【日程変更】5月18日(土) 春のモヤモヤを解消しよう！〜ガルシャナ（乾布摩擦）とアビヤンガ（オイル塗布）について〜／さゆり先生

開催日が、5月18日18:30-20:30に変更になりました。

季節に合わせたヨガクラスと日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く学ぶ、さゆり先生のワークショップ『アーユルヴェーダってなんだろう？』

ワークショップ

春のモヤモヤを解消しよう！
〜ガルシャナ（乾布摩擦）とアビヤンガ（オイル塗布）について〜

秋から冬に溜め込んだものが春になるとカラダやココロのモヤモヤや、様々な症状として現れてくる、と
アーユルヴェーダでは観ています。例えばむくみやだるさもそのひとつです。 柔らかな絹や綿の布でカラダを擦ると驚くほど肌に艶と輝きが戻ってきます。
滞りを流し、軽やかさを感じたら、セサミオイルでセルフアビヤンガをしていきましょう。
また習慣化するちょっとしたコツもお伝えしますよ。

セサミオイルのおみやげ付きです。

日時◆5月18日(土) 18:30～20:30

料金◆4,000円（現金のみ／当日支払）
　　　マットレンタル300円

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう？】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
　　　　ご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒253-0021　神奈川県茅ヶ崎市浜竹３－４－３８　ミネオビル・パートⅠ／２Ｆ

皆様のご参加、お待ちしております。